近日，襄陽職業技術學院師范學院大三學生喻贏發布在抖音上的一條視頻火了，短短三天內，播放量超1400萬次，點贊量近26萬次，評論達6萬余條。

喻贏在谷城縣當鋪中心小學實習。為了解孩子們遇到的問題，從而給予幫助，她用牛奶箱子制作了一個簡易的“煩惱盒子”，并讓孩子們匿名寫下自己的煩惱。在短視頻中，她展示了學生們放入“煩惱盒子”的字條，引起了大家對中小學生心理健康的關注。

人們常說，“少年不識愁滋味”。那么，我們認為“無憂無慮”的他們又有哪些煩惱和困惑?家長和教師又該如何應對“少年的煩惱”?近日，記者進行了采訪和調查。

家庭問題

成許多孩子的煩惱

10月21日晚，一條關于“煩惱盒子”的短視頻發布，迅速引起廣大網友關注。

視頻中，孩子們用稚嫩的筆跡匿名說出了自己的煩惱，“爸爸和媽媽天天吵”“媽媽就喜歡妹妹”“為什么我總是考不了高分”“沒人愿意跟我玩”……

“小孩子更需要被愛”……視頻下方，網友們直呼感到吃驚和心酸。

記者了解到，在全班學生寫的35張“煩惱”字條中，除了兩個學生說自己沒有煩惱外，其余的孩子都有“煩惱”，占比高達91%。而這些煩惱又主要來自家庭，集中表現在父母吵架多、長輩偏心、家長陪伴少等方面。當然，還有部分學生的煩惱存在于學業壓力、人際交往等方面。

“我看到這些字條后，心情很復雜。”喻贏告訴記者，她發這個視頻，就是想呼吁更多人關注孩子們的心理健康，關注家庭教育。在接下來的實習工作中，她想大范圍開展心理疏導，盡可能幫助更多的孩子。

“煩惱”不容忽視

要走進學生內心世界

一個小小的“煩惱盒子”，引出中小學生心理健康教育大學問。記者咨詢了相關教師和專家，他們認為孩子們的“煩惱”不容忽視，需要正確對待。

市第四十二中學心理輔導中心主任尚吉蘭表示，每個人都會有情緒、心理上的一些問題，學生也是一樣的。小學生和中學生在不同的時期，都會出現各方面的煩惱，這些是正常的。例如，青春期的孩子，渴望獨立，渴望被人尊重，經常會和父母發生一些沖突。

學?？梢酝ㄟ^心理健康課科普一些心理健康的知識，并適當開展個體、團體心理健康輔導，讓這些孩子知道有這些煩惱是正常的，讓他們知道“什么是情緒”“應該怎么樣處理自己的情緒”，從而給孩子身心健康發展“賦能”。同時，家長也需要通過學習，不斷改變和提升自己教育孩子的能力，改善親子關系，助力孩子健康成長。

襄陽職業技術學院師范學院院長劉紅新針對“煩惱盒子”反映的問題，認為家長和教師應走進孩子內心，關注孩子的成長，并提出了以下幾點意見：

父母要對孩子多些陪伴，通過聊天、一起做手工或適當的家庭勞動，在促進代際有效溝通的同時，訓練孩子專注力、培養孩子勞動意識與勞動習慣。

要正確處理家庭成員關系。家庭成員間、特別是夫妻間要注意溝通的時間方式，控制好情緒，避免當著孩子的面爭吵，以免讓學生覺得家庭不穩定，缺乏安全感。

要持續推進家校協同，通過家校共育強化學生的心理健康教育。

孩子出現這些異常

家長要重點關注

在進一步的調查和采訪中，記者也了解到老師、家長在幫助孩子們正確認識“煩惱”時，還需重點關注孩子們的反常行為，避免其發展成為嚴重后果。

市第十二中學老師宋饒麗介紹，受家庭影響，少數學生有抑郁傾向或患有抑郁癥，學生小花(女孩化名)就是其中的一位。父母離異，小花漸漸在上課期間出現控制不住的“搓手”“跺腳”等行為，在家還出現了“幻聽”“自殘”等異常行為。

老師發現后，及時對她進行了危機干預以及持續的心理疏導，并發動校長、各科教師多次給家長做思想工作，讓他們積極配合醫學治療，才避免了嚴重的后果。

宋饒麗介紹，如今，曾患重度抑郁的小花變得活潑開朗了，和家長的關系也緩和了，在最近的一次語文考試中，還取得了全年級最高分。

小花的問題不是個例。襄陽職業技術學院副教授、學生心理健康教育中心主任楊云提醒家長：要了解孩子的心理異常情況并及時處理。平時要多關注孩子的思維、情緒、行為、人際關系、睡眠等方面。比如孩子思維表現出與常人思維有差異，情緒過于高漲或低落、行為突然發生改變、人際關系出現問題(不與人交往)、睡得過多或過少等情況時，家長可先與孩子溝通，若家長無法準確判斷，可咨詢專業人士(如學校的心理老師、醫院心理科醫生等)，還可登錄華中師范大學心理援助平臺咨詢。如果孩子在平時的言語中談到“不想活了”“想結束自己”的話語時，一定要高度重視，及時尋求幫助，切記“不能說鼓勵孩子或支持孩子采取極端行為的話語”。

學校心理健康教育

可以這樣提高水平

心理健康教育是當代學校教育的一種新發展。國家、省、市高度重視中小學學生心理健康教育，相繼出臺了不少政策和舉措，極大地推動了全國范圍內中小學校心理健康教育的發展。在采訪中，記者發現我市中小學大部分實現了心理健康教育課程進課表、心理輔導室建設，有力地促進了學生身心的健康發展。

針對我市中小學心理健康教育面臨的一些問題，楊云在接受采訪時也提出了建議：加大督導力度，通過層層督導改變中小學心理健康課開設課時少、課程質量低等現狀;依托本地高校資源優勢，加大中小學師資培訓力度;倡導高校心理健康教師與各中小學建立對口幫扶機制;強化家校溝通，宣傳普及心理健康知識。

劉紅新則表示，亟須加大融合教育教師培養，滿足中小學生心理健康特殊需要。襄陽職業技術學院師范學院創新“普特融合、育訓一體”人才培養模式，使學生畢業時“崗位雙任”，既能勝任幼兒園、小學普通教師崗位，也能勝任融合教育教師崗位(即能發現、鑒別班級中的特殊需要兒童，并為其制訂個別化教育計劃，幫助學生早日融入普通學校、融入班級，融入正常社會生活)。喻贏用“煩惱盒子”走進小學生內心世界，也正是受益于該校融合教育理念與方法。

(記者 王世翠)

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