三七是普遍的中藥藥材，三七的功效與作用很高，可以軟化血管，降血壓實際效果非常好，并且常常服食三七還能夠改進人體血循環，針對血栓的形成有抑制效果，也可以推動靜脈血栓的融解，針對高血壓，高血壓，心肌梗塞等病癥都是有優良的防止功效，并且常常吃三七還能夠養顏美容，調經，那麼三七粉的服食方式 是什么呢?

一、三七粉的恰當食用方法是啥

1、直接生吃

一般來說，一天服食3-5克，要數次服食，一次大約是1-2克。有創傷流血的情況下能夠適度用三七粉敷創口，那樣能夠活血。

主冶：跌打損傷淤血、創傷流血、生完孩子血暈、嘔血、衄血等尿癥。并可預防冠心病、高血脂、高血壓等。

2、熟吃

主冶：補血補氣、活血化瘀、用以體質虛弱、食欲不佳、神經衰弱、勞累過度、失血過多、貧血等。

食用方法：包裝內附贈的小量勺為1平勺3克，一切正常狀況下一次熟吃三七粉為3克，用溫水兌服，早中晚各一次實際效果更強。也可在用餐時要老母雞湯或骨頭湯兌服，治療效果更優。

3、祛斑美白

食用方法：每日3-5克三七粉，分2次立即用溫開水或是牛乳等服用就可以。每日服食的量不用大，關鍵的堅持不懈長期服用，三七粉歸屬于“養生藥膳同宗”草本才，長期服用沒有一切的副作用。

作用：三七粉可以祛斑美白，主要是三七粉中的活血化瘀成份起的功效，三七加溫后會毀壞三七中的三七含糖量等特異性成份，因此 要做到去黃美白，需“直接生吃”三七粉，不可以加溫后在服食。

二、三七粉的作用與功效

1、減少血壓

三七粉能夠軟化血管、減少血壓，促進血液循環，還能夠抑止靜脈血栓，推動靜脈血栓融解。能夠防止冠心病、心絞痛、心計梗、高血壓等病癥。

2、推動血液體細胞基礎代謝

均衡調整血液體細胞，提升骨髓血細胞的總數和特異性，做到推動造血功能的作用，調理月經美容養顏，美容去斑的功效。

3、調整血糖值

雙重調整血糖值、軟化血管、膽固醇、抑止動脈硬化。

4、活血和活血化瘀的雙重調整

活血沒留瘀，活血化瘀不流血。對嘔血、嘔血、咯血、咯血、衄血、便血、小便帶血、淤血等具備顯著實際效果，針對女性異常的子宮異常出血，月經暴下不止或淋瀝持續的月經崩漏，生完孩子血暈實際效果也十分顯著。

標簽： 三七粉的服用方法